『ゆるい生活』　著：群 ようこ

作家・群ようこさんのエッセイ集『ゆるい生活』です。
文庫判です。


2008年、50代半ばだった群さんはある朝、いつものように起床しようとしたとたん軽いめまいに襲われのだそうです。
４日間ほど食養生したり、趣味の時間をセーブしたりと様子見の生活を続けるも不調や不快感は一向に改善されず、さすがにまずいと思った群さんは、お友だちが長年通っているという漢方薬局を訪れることにします。
そこから、体質改善を意識した群さんの「漢方生活」がスタートします。
お菓子を我慢したり、水分の摂取量を控えたり、冷えを防いだり、趣味は１日ひとつと限定したり･･･我慢と忍耐、自分の体と向き合った群さんがつづる約６年間の実録エッセイです。

我慢と忍耐と聞くとちょっとムムム･･･と感じてしまいますが、そこは群さんです。
タイトルにも「ゆるい」とついています。
読み物としても楽しめますし、漢方薬や体質改善に興味があるというかたにも参考になる１冊だと思います。



月面堂店主も40代後半、確実にいろいろな衰えを実感しています。
正直に申しますと数年前までは自虐っぽくそんなことを言っていましたが、ということは本音はまだ大丈夫だとどこかで思っていた証拠だと思いますが、ついにもうそんな域も出まして、本気で対策を考えたり実行するようになりました。美容のなことなどほぼほぼ興味がなかったのに最近はYouTubeでリンパマッサージや毛穴対策の動画をやたらと見ています。
老いは老いで受け入れつつ、しかし余分な溜まり物は流したく、そのためにできるケアは施しながら体を労わってやりたいと思っている今日この頃です。


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【発行】朝日新聞出版
【発行年】2018年
［この商品は、2018年5月 第1刷発行のものです］
【サイズ】文庫判
【ページ数】304p
【高さ】15cm
【NDC分類】914.6

◆◇◆状　態◆◇◆
表紙 カバーに少しスレがあります。
( 画像 10、11、12枚目をご参照ください)
古本ですので、その他多少の使用感や経年相応の劣化についてもご容赦お願いいたします。