『クロワッサン　2018年・7/25号』　発行：マガジンハウス

ライフスタイル情報誌『クロワッサン』の2018年・7/25号 （No.977）です。

［目次］
大人のからだ塾１　
ぐっすり眠りたい！
・睡眠に大切なのは時間よりも質
　ぐっすり眠るための条件とは？
・「布団内環境」は快適ですか？
　快眠のための見直しポイント
・私を熟睡させてくれるパートナー紹介します。
・心地よく眠れる部屋へ
　すぐできる方法が知りたい。
・質のいい眠りのために
　してはならない10のこと。
・その「眠れない」の理由は？
　睡眠外来を体験しました。
・まるで人生を映す鏡のよう
　私たちの夢の履歴を語ります。
・心地よい眠りへいざなう音楽。
　眠れぬ夜をともにしたい本。
・仕事に子育てに忙しい女性が実践
　眠りへ向けた「店じまい」。
・足首にある距骨を整えてぐっすりと眠ろう。
・深い眠りへ誘う機能的なパジャマと肌着。
・同室派？別室派？パートナーとの寝室問題。
・1日を爽快に過ごすための
　私の体内時計リセット法。

連載など
・長尾智子　祖座の出会いもの。103
・原由美子 おしゃれの視点　361
・使えるものを求めて　暮らしの足し引き　133
　文・平松洋子
・貯まる家計塾。新連載３　山崎元
・手みやげをひとつ　361　目黒真希
・あなたに伝えたい　小田嶋隆さん
・お茶の時間　江戸の暮らし　１
　柳原尚之さん✕山村竜也さん
・本を読んで、会いたくなって。
・クロワッサン　カルチャークラブ
・女の新聞 100年を生きる。
・40歳からのからだ塾　44　
・Fashion
　一日の終わりと始まり、身も心も解放される服
・クロワッサン美容部
　最新ビューティジャーナル　91
・クロワッサン美容部
　倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」103
・着物の時間　486　菊池ひと美さん
・白崎裕子　きょうも、おいしくな～れ！　48
・大人のからだ塾　２
　口内老化を止めて、生活習慣病を防ぐ。
・眠れる巨人　13　文・中嶋朋子
・白髪ケアが進化しました。
　ツヤもアップしてしなやかな髪に。
・タオル美術館で見つけた
　高機能素材のスリープウェア。
・カラダのこともっと専門家と話そう！　５

ほか


寝具やパジャマを見直したり、安眠グッズを取り入れたり、寝室の環境を再考したり、睡眠の質を高め心地よい眠りを得るためのさまざまな工夫を紹介する「ぐっすり眠りたい！」特集ほか、生活や暮らしを彩る読み物や情報がたくさん掲載されています。


【発行】マガジンハウス
【発行年】2018年
［この商品は、2018年7月10日発売のものです］
【サイズ】A変
【ページ数】110p
【高さ】29cm
【分類】雑誌

◆◇◆状　態◆◇◆
裏表紙に小さなキズが１ヶ所あります。
（画像 15枚目をご参照ください）
古本ですので、その他多少の使用感や経年相応の劣化等についてもご容赦お願いいたします。