『クロワッサン　2021年・12/25号』　発行：マガジンハウス

ライフスタイル情報誌『クロワッサン』の2021年・12/25号（No.1059）です。

［目次］
温活で叶う、巡りのいいからだ。
・質、量、温度、タイミング･･･。
　正しい水分補給で、からだを巡らせる。
・代謝を上げて冷えないからだに。
　薬膳を知恵を、美味しく食べる。
・五臓があらゆる不調の鍵を握るから。
　「臓活」で目指す、元気に巡るからだ。
・おうちサウナに腹巻、生姜紅茶。
　すぐに真似したい、みんなの温活術。
・実は見直すべきは、胃腸の働き。
　健やかな「血流たっぷり」を目指す。
・お風呂と睡眠が不調改善のカギ。
　ぐっすりと眠るための、夜の過ごし方。
・巡りの大事なポイントである、足。
　健康寿命を延ばすケアとは。
・巡る元気の源は下半身の筋力。
　楽ちん「ながら筋トレ」のすすめ。

第２特集
疲れない大掃除。
・これさえあればやる気になる！
　使ってよかった掃除アイテム20。
・頑張らない、完璧を目指さない。
　大掃除の鍵は事前の準備でした。
・｢拭く｣｢浸ける｣｢磨く｣の掃除術で、
　あらゆる場所が手早く、ピカピカに。

連載など
・福田里香さん⇔山本千織さん
　彼女のお気に入り。27
・クロワッサン美容部
　最新ビューティジャーナル　173
・クロワッサン美容部
　倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」144
・清々しい人　77　文・松本千登世
・手みやげをひとつ　443　林望さん
・長尾智子　素材の出会いもの。185
・松田美智子　くらしの歳時記　69
・瀬尾まなほ　口福の思い出　59
・お茶の時間　孤食・共食①
　高野秀行さん✕岡根谷実里さん
・BOOK
・クロワッサン カルチャークラブ
・女の新聞　100年を生きる。
・今会いたい男　35　窪田正孝さん
・着物の時間　565　清水恵子さん
・たいっしー＆ふなっしーの、
　幸せを呼ぶ悩み相談室　17

ほか


体の内面からのSOSとしてあらわれる冷えや体のこわばりなど、外側からの表面的な対処では根本的な解決にはならない不調を、水分や食事の摂り方、生活習慣を見直したり、軽い運動を取り入れたり、潤・温・巡がそろった理想の体を目指すことで改善しようという温活特集や、疲れない大掃除のための便利なアイテムや工夫を紹介する特集ほか、日々の暮らしに役立つさまざまな情報や読み物が掲載されています。


【発行】マガジンハウス
【発行年】2021年
［この商品は、2021年12月10日発売のものです］
【サイズ】A変判
【ページ数】102p
【高さ】29cm
【分類】雑誌

◆◇◆状　態◆◇◆
特に目立つキズ等はありません。
古本ですので、多少の使用感や経年相応の劣化等についてはご容赦お願いいたします。